jak zrobic

Witam mam problem jestem na cyklu z propem i przeziembilem sie katar mnie meczy i gardlo boli co mam zrobic odstawic propa odblokowac sie i brac jakies leki czy jak to zrobic witaminak c nie pomaga cos ani herbata z malinami

[...] zobaczyłam poprawę, przeszłam na paleo waga szybko poleciała w dół i faktycznie lepiej sie czułam ...przynajmniej na początku. Schudłam do 46kg, ale aż boję się pomyśleć jak mało wtedy węglowodanów jadłam :/ Później wróciłam do normalnego jedzenia i się zaczęło... teraz waga większa niż przed odchudzaniem metabolizm rozregulowany. Teraz jem w [...]

[...] bo ostatnio poznałem dziewczynę i wiadomo - nie chcę dać plamy. Zacząłem brać proviron na libido, po 3 dniach póki co nie czuję efektu. Pomyślałem, że poczekam jeszcze i jak ten proviron nie pomoże z libido to wejdę na kolejny cykl i może spróbuję się lepiej odblokować. Ma to sens? Czy jak teraz nie udało mi się odblokować i organizm nie [...]

Mam takie pytanko.Jak długo powinno sie robić cykle bo ja np. postanowiłem sobie zrobić przez rok mase (oczywiście z ciągłą zmianą trenigów) a potem wziąść sie za rzeźbe z pół roku a potem zaś mam mase robić czy jak??Bo niekumam troche tego.Dobrze wogóle robie że chce przez rok mase robić??Czekam na odpowiedzi kogoś kumatego.Z góry dzięki.,

witam biore winstrol depot. z zambona. robiłem strzały i w tamtym tygodniu wbiłem w bark. od tamtego dnia mie boli, coraz bardziej, dziś ledwo ruszam ręką i strasznie boli jak dotykam.w innych miejscach ból przechodził po 2 dniach. doradźcie co zrobić, bo nie za bardzo mi na ręke iść do lekarza. prosze o wypowiedzi osób obeznanych w tym a nie [...]

[...] tym ze około roku ćwicze systematycznie i w miare to wygląda Aktualnie jestem na rzeźbie.Za sobą mam już jeden cykl na mono z treca i parenaście kg gainerów i białka sie przewaliło przez mój przełyk Postaram sie zamieścić fotki ale nie wiem czy wejdą jak nie wejdą od razu to prosze nic niepiszcie to sprubuje do wieczora to zrobić zeby już były

[...] na wadze ale obwód pasa trochę psuje wygląd. Nogi mam bardzo duże masywne ale nie tłuste. Chcę stracić tłuszcz nie tracą za bardzo na sile. Brzuch ćwiczę od nie dawna jakiś miesiąc może(przy siadach zaczął nie wytrzymywać). Da się coś ze mną zrobić? Chciałbym zrzucić do 5 kg nie więcej(pas=90 byłby ok). Liczyłbym na jakieś suplementy bo [...]

[...] razu zaznaczam, że jestem kobietą z niezbyt długim stażem treningowym i do tej pory nie ćwiczyłam regularnie siłowo. Nie bardzo też mogę chodzić na siłownię stąd pomysł na jakiś zestawy z hantlami i gumami, bo akurat to mam w domu. Dzień 1 Przysiady z gumami na karku 4x10 Martwy ciąg 3x10 Wiosłowanie z gumami siedząc 4x10 Wyciskanie na klatkę [...]

[...] zrobić ze swoim cielskiem, a właściwie nabrać masy być nie koniecznie wyrzeźbiony ale "zarysowany" i przy okazji poprawić swoją kondycje i siłę. Czy nie za dużo??? Wyglądam jak na załączonym obrazku. Docelowo chciałbym wyglądać mniej więcej jak Craig Co robiłem do tej pory .... biegałem, podciągałem się na drążku, jakieś pompki. W między [...]

[...] w tej chwili mam 178 centymetrów ważę 68-70 kilo ;0 no super schudłem ale.. brzuch jest o wiele wiele mniejszy ale nadal jest i nie wiem czy to samo ciało czy raczej jakiś tłuszcz bym mógł schudnąć więcej ale to chyba przesada.. więc co radzicie? aby zgubić go do końca.. pół roku temu nie mogłem zrobić 1 pompki ani brzuszka teraz 5x w tyg [...]

[...] oraz jestem chudy, w każdym razie brzucha nie mam jest płaski ale mięśni nie widać tak samo na barkach.Beigałem trochę w sezonie 30 min co drugi dzień(Teraz za zimno :p) to jak wyglądam teraz : http://s6.ifotos.pl/img/DSC0101jp_xwwxhne.jpghttp://s6.ifotos.pl/img/DSC0103jp_xwwxhnq.jpghttp://s6.ifotos.pl/img/DSC0102jp_xwwxheh.jpg I tu moją prośba [...]

Witam problem polega na tym ze jestem od ponad pół roku na testach solo, libido znikło z dnia na dzień również wzwody są już słabsze wcześniej był twardy jak skała teraz jest w 80% swojej twardości. Brak zainteresowania seksem. W ciągu cyklu co 8tyg leciało hcg 5 tysięcy rozbite na 5x. Po tym fakcie zacząłem jeść proviron początkowo 40mg/ed [...]

[...] -wypychanie ciężaru na suwnicy 4x10 -wyprosty nóg na maszynie 3x15 -uginanie nóg leżąc na brzuchu 4x10 -spięcia łydek stojąc 4x15 To by było na tyle. Starałem się wrzucić jak najwięcej ćwiczeń na ciężarze wolnym, pewnie będą pytania co z martwym ciągiem i przysiadami. Otóż skłony rzymskie starczą mi na grzbiet, a jeśli chodzi o przysiady jakoś [...]

[...] 25x Ari 20x Cabaser Cykl musi potrwać 11 tyg, nie będzie po nim odbloku ponieważ się nie wyrobię. Będę cykał na urlopie samego Cypka na podtrzymanie funkcji życiowych. Wiec jak rozpisać te środki na 11tyg? z tego pierwsze 4 tyg jeszcze w tle bedzie ten Bold ale to chyba nie problem. Chcę użyć wszystko co mam, organizm mam tolerancyjny bardzo. [...]

hej jak w temacie meta test enan i deca czy to odpowiednie polaczenie ? Co prawda diety jeszcze nie mam ale nie dlatego ze mi sie nie chce jej ukladac tylko czekam na maila z dieta gdyz zaplacilem juz za ulozenie diety. Prosze nie smiac sie z wymiarow gdyz nie w tym rzecz i wiem jakie zagrozenie stwarzaja koksy i ze to droga na skroty ale jak [...]

[...] z silowni.chcialabym wyrzezbic troche cialo,ladnie zarysowac miesnie,zwlaszcza klatki,ramion i plecow-wiec musze to w domu zrobic.i tak zastanawiam sie nad nabyciem jakiegos sprzetu w tym celu.miejscem i pieniazkami dysponuje i tak myslalam o kupnie atlasu.ogladalam takie te domowe za okolo 2.500zl.i mam kilka pytan dla osob znajacych [...]

[...] wiosłowanie sztangielkami / lub wznosy sztangielek w opadzie Pompki na triceps (wąskie lub diamentowe) Arnoldki / lub żołnierskie sztangielkami Wspięcia na palce A - piątek (jak poniedziałek) Czyli jakby FBW z dodatkami. Zależy mi na zachowaniu szczupłej - nie kulturystycznej - sylwetki ale z zachowaniem ładnych proporcji i zarysowanymi [...]

[...] 45 min bieżnia 30min rower w podciśnieniu 15 min wiosła dystans ok 2,5-3km 3x 15 hantle 10min platforma wibracyjna 10min 30min elektrostymulacja na brzuch od początku jak zaczełam czyli przez 1,5 miesiąca zeszło mi tylko 1,5kg czy to możliwe? w koncu dużo chyba nie jem a do tego sporo ćwiczę zeszło w cm troche talia 19cm biust 12cm [...]

[...] rugby shirt powder blue", ceny na necie oscylują około 70 dolarów, więc oczywiste, że za 50 zł nie sprzedam, bo longsleeve jest nowy, wogle nie noszony. Powiem szczerze, że jak na rozmiar S jest dość spora, ale jednak nie tak spora jak ja . Załuje, że musze sprzedawac, ponieważ bardzo mi się podoba, ale co zrobic... Zapraszam do licytacji [...]

Witam po 3tygodniach doladowania:) mam problem enan jaki zakupilem prolongatun to na 90% wyj**ka. brak jakichkolwiek oznak dzialania podwyzszonego poziomu testosteronu. libido zamiast do gory poszlo w dol ;p brak jakiejs wiekszej ochoty do zycia|-) heh Metka dziala...od pierwszych dni znowu poczułem to dzialanie...podwyzszone cisnienie puls 99 [...]